上海2021年1月25日 /美通社/ -- 近日，上海外服發布《2020上海職場白領健康指數報告》。通過對2014-2019年上海外服健康管理中心357413份職場白領體檢報告的數據分析，發現上海職場白領體檢異常率繼續呈上升態勢，所有體檢項目全部正常的人數已不足0.5%。
圖1：上海職場白領體檢異常率變化趨勢
根據報告，職場白領體檢檢出率排名前五的異常情況依次為：體重超重（39.65%）、肝脂肪浸潤和脂肪肝（38.02%）、外痔（24.40%）、甲狀腺結節（18.32%）和尿酸偏高（13.97%）。上海外服健康管理專家表示，這五項指標均與飲食和生活習慣密切相關，也就是吃出來、“作”出來的毛病。體重超重與脂肪肝、脂肪浸潤是一對好兄弟，與糖類、脂肪類高熱量食物攝入過多、運動消耗過少直接相關；外痔的發生與久坐不動、辛辣飲食、飲水過少、排便時間過長相關；甲狀腺結節的產生與高碘食物，以及煙、酒、茶、咖啡等刺激性食物的攝入有關；高尿酸血癥是嘌呤代謝障礙所致，與喜食菌菇、啤酒、豆制品、濃肉湯等飲食習慣有關。
其中，男性白領體檢檢出率排名前五的異常情況分別為：體重超重（60.49%）、脂肪肝（36.92%）、尿酸偏高（29.44%）、慢性咽炎（25.37%）和肝脂肪浸潤（21.32%）。
圖2：男性白領體檢檢出率排名前五的異常情況
男性白領增長最快的體檢異常情況依次為：脂肪肝/肝脂肪浸潤（59.39%）、慢性咽炎（21.63%）和甲狀腺結節（17.13%）。其中，慢性咽炎的檢出率從12.8%快速上升到了21.63%，增長了近1倍。
圖3：男性白領增長最快的體檢異常情況
上海外服健康管理專家分析，男性白領主要的體檢異常情況源自管不住嘴、邁不開腿、戒不了煙。建議男性白領減少高脂肪、高糖分食物及碳水化合物的攝入，增加蔬菜、水果的攝入，從源頭上減少過多能量堆積，積極參加勞動及體育鍛煉，消耗體內多余脂肪及膽固醇,同時還要控煙、戒煙，這對減少咽喉炎的發生有積極作用。
女性白領體檢檢出率排名前五的異常情況分別為：小葉增生（58.53%）、外痔（42.21%）、體重超重（23.55%）、慢性宮頸炎（22.12%）和甲狀腺結節（19.89%）。
圖4：女性白領體檢檢出率排名前五的異常情況
女性白領增長最快的體檢異常情況依次為：外痔（42.61%）、子宮肌瘤（14.32%）和頸椎生理曲度改變（10.40%）。其中，子宮肌瘤的檢出率從6.84%上升到了14.32%，增長了近1.5倍；外痔檢出率從28.03%快速上升到了42.61%，增長了52%。
圖5：女性白領增長最快的體檢異常情況
女性白領的體檢異常情況主要與壓力、情緒、久坐、勞累、抵抗力下降等因素相關。上海外服健康管理專家建議，女性白領要注意調節自己的情緒。少生氣，少焦慮，保持積極樂觀的心情；多交流、多傾訴，及時釋放心理壓力。同時也要配合適當的體育鍛煉和科學的飲食作息，提升身心健康水平。
上海外服健康管理專家表示，上海白領人數眾多，亞健康情況嚴重。同時，這部分人群又非常關注自身健康，對健康服務的需求大、要求高。為滿足上海職場白領日益增長的健康服務需求，上海外服在做優做強涵蓋健康教育、健康檢測、健康干預和健康保障的全方位健康管理服務的基礎上，不斷加強與專業機構和政府的合作，通過資源整合共同提升職場人群的健康水平。2020年，上海外服與復旦大學公共衛生學院合作，基于體檢數據計算身體健康指數，并根據人體需要的新陳代謝、保護、感知、運動、判斷等五大功能模塊，構建系統化健康狀態模型，為個性化健康管理和醫療提供科學依據。此外，上海外服健康管理中心還簽約黃浦區南京東路街道社區衛生服務中心，旨在將健康醫療服務由醫院延伸至周邊企業辦公樓宇，將更多的醫療資源在職場人群健康方面得到應用和延伸，并與職場人群的個人健康數據進行聯動，形成全面的全生命周期健康管理。
